Miejsce realizacji: Kryta pływalnia ROSiR (ul. Pułaskiego)
Termin realizacji: semestr zimowy / letni
Nauczyciele prowadzący: mgr Franciszek Gorczyca, mgr Maciej Kusiak, mgr Maciej Lutak, mgr Marzena Świątek, mgr Elżbieta Świeca.
|
TK |
Treści kształcenia w semestrze |
Realizowane na modułach w wymiarze |
MEK |
|
|
30 C |
15 C |
|||
|
TK01 |
Zapoznanie z zasadami udziału w zajęciach i warunkami zaliczenia. Omówienie warunków korzystania z pływalni oraz zasad bezpieczeństwa obowiązujących w czasie ćwiczeń w środowisku wodnym. |
C01–C02 |
C01–C02 |
MEK03 |
|
TK02 |
Ćwiczenia rozgrzewkowe, przygotowujące do ćwiczeń w wodzie. Zabawy i gry ruchowe w wodzie. |
C03–C28 |
C03–C15 |
MEK01 MEK02 |
|
TK03 |
Doskonalenie pływania stylem grzbietowym z uwzględnieniem prawidłowej koordynacji NN i RR. Doskonalenie pływania stylem dowolnym i stylem klasycznym z uwzględnieniem prawidłowej koordynacji pracy RR i NN i ustaleniem prawidłowego oddechu. Doskonalenie skoku startowego. |
C03–C28 |
C03–C15 |
MEK01 MEK02 MEK03 |
|
TK04 |
Test sprawności: przepłynięcie 25 m każdym z trzech stylów pływackich. |
C29–C30 |
--- |
MEK02 MEK03 |
UWAGA: warunkiem udziału w zajęciach z doskonalenia pływania jest zgłoszenie się w pierwszym tygodniu semestru do CFiS PRz w celu wpisania się na listę wybranej przez studenta grupy oraz uiszczenie opłaty obowiązującej w danym roku akademickim.