Strona: XV. PIŁKA SIATKOWA - SEKCJA / Centrum Sportu Akademickiego - Politechnika Rzeszowska

XV. PIŁKA SIATKOWA - SEKCJA

Miejsce realizacji: Hala sportowa PRz (Budynek Ł – sektor C)

Termin realizacji: semestr zimowy i letni

Trener prowadzący sekcję kobiet: mgr Antoni Domino

Trener prowadzący sekcję mężczyzn: mgr Antoni Domino

TK

Treści kształcenia w semestrze*

MEK

TK01

Zapoznanie z zasadami udziału w zajęciach, warunkami uzyskania zaliczenia oraz zasadami bezpieczeństwa podczas ćwiczeń sportowych.

Główne zasady rywalizacji sportowej w piłce siatkowej (zasady gry i sędziowania).

MEK03

TK02

Ćwiczenia ukierunkowane na specyfikę treningu w piłce ręcznej: siła dynamiczna, gibkość, koordynacja, szybkość, wytrzymałość. Ćwiczenia ogólnorozwojowe w formie treningu obwodowego i tradycyjnego.

MEK01

MEK02

TK03

Doskonalenie techniki odbić sposobem dolnym i górnym, zagrywki, bloku i ataku.

Treningi taktyczne systemów gry w ataku i w obronie – fragmenty gry, gry szkolne.

Zastosowanie w praktyce różnych rozwiązań taktycznych. Gra właściwa, gra sparingowa.

Przygotowanie do udziału w meczach i turniejach siatkarskich.

MEK01

MEK02

MEK03

TK04

Udział w Akademickich Mistrzostwach Województwa Podkarpackiego oraz Akademickich Mistrzostwach Polski.

MEK02

MEK03

* - Treści kształcenia realizowane wg. planu treningowego obowiązującego w danym roku.

Nasze serwisy używają informacji zapisanych w plikach cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na używanie plików cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki, które możesz zmienić w dowolnej chwili. Więcej informacji odnośnie plików cookies.

Akceptuję