Miejsce realizacji: Hala sportowa PRz (Budynek Ł – sektor C)
Termin realizacji: semestr zimowy i letni
Trener prowadzący: mgr Grzegorz Sowa
|
TK |
Treści kształcenia w semestrze* |
MEK |
|
TK01 |
Zapoznanie z zasadami udziału w zajęciach, warunkami uzyskania zaliczenia oraz zasadami bezpieczeństwa podczas ćwiczeń sportowych. Główne zasady rywalizacji sportowej w tenisie stołowym (zasady gry i sędziowania). |
MEK03 |
|
TK02 |
Ćwiczenia ukierunkowane na specyfikę treningu w tenisie stołowym. Gry i zabawy ruchowe połączone z opanowaniem podstawowej taktyki gry uwzględniając rotację piłki, długość i siłę podania, kierunek oraz rodzaj odbicia. |
MEK01 MEK02 |
|
TK03 |
Nauka i doskonalenie: gry forhendem oraz bekhendem - naprzemienne uderzenia; uderzenia piłki z rotacją, gry top spin (forhend, bekhend), obrony lobbem – podcięciem. Eliminowanie podstawowych błędów. Zastosowanie w praktyce różnych rozwiązań taktycznych. Gra właściwa. Przygotowanie do udziału w meczach i turniejach. |
MEK01 MEK02 MEK03 |
|
TK04 |
Udział w Akademickich Mistrzostwach Województwa Podkarpackiego oraz Akademickich Mistrzostwach Polski. |
MEK02 MEK03 |
* - Treści kształcenia realizowane wg. planu treningowego obowiązującego w danym roku